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濰坊月嫂問答：寶寶晝夜顛倒該怎么調整？

發布時間：2020-12-10　　閱讀：676次

遇到這種情況，姐妹們可在白天變著花樣跟寶寶多玩會兒，如聽音樂、帶寶寶出去散步等，在白天多消耗一下寶寶的精力。

晚上臨睡前給寶寶洗個熱水澡，按摩按摩，告訴他要睡覺了。

一段時間下來后，寶寶的睡眠習慣就能被調整回來了。

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